Ulriken Elite arrangerer Basketskole i høstferien i samarbeid med BT.
Påmelding: http://annonser.bt.no/idrettsskole/skole_ulriken.html
Vi starter 09.30 og holder på til 14.30 hver dag.
Campen er for spillere i ungdomsskolealder (men vi kan ta med 16-åringer også) og er rettet mot utvikling av skills og lagarbeid rettet mot den “røde tråden” i norsk landslagsarbeid. Årgangene 1998 til og med 1995.
Vi deler inn etter nivå ettersom påmeldingene kommer inn. Vi er avhengige av minimum 15 påmeldte for å kunne gjennomføre med god kvalitet. Maks antall er 45 stykker. ALLE må melde seg på via BT sine påmeldingssider.
Foreløpig rammeplan/program:
09.30 – 10.00 Oppstart og bruk av ball. Vi går gjennom forslag til personlige rutiner de to første dagene og de tre siste styrer utøverne denne halvtimen selv.
10.00 – 10.30 Løpende driller og avslutninger
10.30 – 10.45 Drikke pause og tøye
10.45 – 11.00 Skudd/skyting
11.00 – 12.00 Individuelle skills (øvelsene vil variere fra dag til dag). HØY intensitet. Både angrep og forsvar
12.00 – 13.00 Lunsj. Utøverne tar med egen matpakke.
13.00 – 13.30 Lagspilltrekk. Bl.a. Draviz motion, Drible Drive Offense. Screene screeneren. UCLA. ++
13.30 – 14.30 Spill. I utgangspunktet 3-3, men dette må tilpasses antall påmeldte.
Vi ønsker vel møtt.